Dejemos hablar a la juventud

Laura, 16 años opina sobre la educación en valores.

Poco tengo que comentar si con lo que le queda por delante piensa de esta forma.

Esta jovencita tiene las cosas claras. sabe pisar y vivir con la cabeza alta sin dejar de mirar hacia adelante y sin permitir que el pasado le marque una dirección que ella no elija.

Ella elegirá lo que quiera y espero que sus valores le ayuden a aprender y disfrutar de cada paso que decida dar.

Os dejo con ella, su fuerte no es escribir pero creo que se aprecia con claridad su esencia.

La falta de valores en los adolescentes:

El sistema educativo hoy en día empuja a los adolescentes a que compitan entre ellos, sobre todo en lo relacionado a ámbitos académicos ,dejando atrás la importancia de los valores.

  • Por una parte, nos encontramos con las leyes educativas, las cuales propagan el hecho de ser los mejores académicamente y sobre todo aparentar ser el mas listo de España.
  • Por otro lado, no sólo es el gobierno el que nos empuja; los colegios, escuelas, el entorno familiar y los propios jóvenes también lo hacen.

Nos estamos olvidando de lo importante que es para nuestros adolescentes la educación en valores y la importancia que tiene saber comportarse.

La cuestión es, ¿de quien es la culpa de todo eso?

¿De nosotros, los jóvenes, de nuestros padres, de los profesores, el gobierno…?¿de quien es ?.

Bien, en mi opinión la pregunta tiene fácil respuesta:

Yo opino que los culpables son aquellas familias que se quejan de que su hijo o hija sean irrespetuosos y agresivos.

Por eso, lo que pasa en esta sociedad, es que el mas valorado no va a ser el mas educado, cariñoso y respetuoso NO.

Si la única educación que obtenemos es solo la académica no valoraremos que lo mas importante de todo es ser una persona leal, cariñosa, trabajadora y respetuosa.

Por eso pasa lo que pasa y por eso alguna chavalería de hoy en día es como es.

En conclusión, quizá lo que deberíamos de plantear es que nuestra sociedad se abriera mucho mas al mundo y empezara a comprender que siendo el mas listo, si no eres una persona respetuosa no llegaras a ningún lado.

Trabaja, respeta, demuestra cariño y ten presente tus valores y conseguirás llegar a tus objetivos.

Laura Olarte

el CLIC de Gonzalo

Así llegó Gonzalo la primera vez a su primera sesión de Coaching:

A las once en punto suena el timbre.

Entra y me saluda mirándome directamente a los ojos.

Es la primera vez que nos vemos, viene recomendado por una colega de trabajo.

Le invito a sentarse y le pregunto cómo esta.

En ese momento noto como su respiración se acelera, su mirada baja y su ritmo a la hora de hablar se ralentiza.

Le doy tiempo, utilizo el silencio como un gran aliado para estos momentos.

Sé que ese momento es crucial, es el punto donde el espacio entre los dos se hace íntimo y cálido.

No hay lugar para las falsas palabras ,ni para las expresiones vacías.

Comienza un proceso que durará varias conversaciones, donde la honestidad por ambas partes ha de ser total.

Dicen que el valiente no es el que no tiene miedo, sino el que mira el miedo de frente.

Comenzar un proceso de coaching tiene mucho de eso, de mirar el Miedo de frente.

Para mi, participar en la vida de Gonzalo es un gran privilegio y una responsabilidad. El me da su tiempo, su confianza y sus expectativas, el desnuda su alma.

Quizás, hasta ese momento, Gonzalo siempre había pensado que ir a contar cosas era de débiles, de cobardes o de incautos. y sobre todo, que no servía para nada.

Pero hoy le tocaba a él iniciar este viaje. Hoy él necesitaba compartir que estaba mal, jodidamente mal.

Gonzalo siempre había pensado que lo único bueno que tenía ser un tío de 40 tacos era que las cosas las tenía claras y que sabía qué hacer con su vida.

Pero un día, mientras estaba en su coche parado en un semáforo, de repente vio su imagen reflejada en un cristal de una tienda y se pregunto: pero quien es ese tío que lleva una monovolumen?

Se giró y vio dos sillas de niños en los asientos traseros y se pregunto:

Pero qué ha pasado en estos últimos años que no me he enterado?

Estaba feliz con su vida, o por lo menos eso creía hasta ese momento.

Algo le hizo un clic por dentro.

Su primera sesión de coaching:

Gonzalo llevaba 12 años casado, tenía dos hijos y un trabajo bastante acorde a sus expectativas.

Si alguien le hubiera dicho a los 20 como querría verse a los 40 es probable que hubiera descrito una foto parecida.

Por qué entonces ese clic en estos momentos?

Todo estaba bien, no tenía causas objetivas para quejarse: salud, dos críos estupendos y una compañera que le conocía bien y que le hacía la vida bastante sencilla.

Que pasaba entonces para que Gonzalo se sintiera mal?

Hace ya unos meses comenzó a sentirse más nervioso, picajoso, de mal humor.

Era como si todo le cayera mal, como si su motivación y su ilusión se hubieran evaporado.

Le costaba ir al curro, jugar con sus hijos o disfrutar de un momento chulo con su pareja.

Todo se le hacía demasiado conocido y previsible.

Y de repente, algo hizo clic y decidió explorar y preguntarse qué coño pasaba.

Así llego a la primera sesión: confuso, larri, apagado.

No sabía describir que le pasaba, simplemente que no le gustaba su previsible y segura vida, y sobre todas las cosas, que no le gustaba la imagen que veía en el espejo sobre sí mismo. se veía como alguien negativo, tóxico y feo.

En esa primera sesión le pregunté con quien había compartido esto y, bajando la cabeza, con voz quebradiza y frágil me dijo: estas cosas no se cuentan, yo no sé contar esto sin tener argumentos que me avalen o causas claras. ( se me ha olvidado contar que a Gonzalo le gusta la ciencia y es médico).

Me dijo que le daba mucha vergüenza estar aquí como un gipollas contándome esto.

Y que te ha movido a venir entonces? Pregunté

¨Darme una oportunidad para entender esto que llaman emociones antes de hacer algo de lo que me arrepienta. Me dijo

Y si hablamos de eso que llaman emociones? Y si sólo hablamos sin buscar soluciones, ni por qués? Le dije yo

Si? Crees que servirá para algo?

Bueno, ya que no lo has probado nunca podemos intentarlo, total que puedes perder?

Y me dijo: quizás mi fortaleza. Me da miedo enfrentarme a mi parte más vulnerable.

Nada más decirlo en alto comenzó a levantar la cabeza y se dejo llevar.

No pude pararle, una vez que, por fin, se dio permiso para compartir cómo se sentía no hubo quien lo parara.

Fue un gran comenzó que continuó después con un plan de trabajo claro y lleno de pasión.

Pedazo valiente Gonzalo!!!!!!

Nada más decirlo en alto comenzó a levantar la cabeza y se dejo llevar.

No pude pararle, una vez que, por fin, se dio permiso para compartir cómo se sentía no hubo quien lo parara.

Fue un gran comenzó que continuó después con un plan de trabajo muy chulo y lleno de pasión.

Pedazo valiente Gonzalo!!!!!!

HOY ES 26 DE SEPTIEMBRE, ES MI CUMPLEAÑOS!!!

Pues si, hoy me han caído 48 años.
Es un día donde muchas personas se acuerdan de mi, me envían besos sus mejores deseos y cada año me sorprendo de toda la gente que me recuerda y se toma un momento para desearme un feliz día.

La verdad es que, para alguien que lleva mal la edad y le da la sensación de que su cabeza y su DNI son de personas distintas, da mucho gustito recibir tanto cariño.

Mi marido, al que quiero un montonazo tiene un gran defecto: es más joven que yo, cuatro o cinco años ( más cinco que cuatro la verdad) .

A veces pienso que algún defecto tendría que tener y por lo visto es este: que siempre es más joven que yo, cada año pasa lo mismo.
El pobre no se atreve ni a decir «joe que ya tengo cuarenta y dos» porque mi mirada asesina le bloquea .

SÍ,  ya de lo que estáis pensando: que suerte estar con un tío más joven, que estoy bien, que de que me quejo….
Y tendréis razón pero es que a mi me gusta mucho competir y ganar, pero en esto me gustaría quedar la segunda.

Cuanto de educacional o cultural tiene esta creencia? Quien coño ha dicho que la mujer tiene que ser más joven?
Y por otro lado, que diferencia hay en mi vida entre ayer y hoy?
El nunero de arrugas las mismas, el michelin bien aposentado en su sitio, las manchas en la piel recordándome todo lo que he vivido, las canas pidiéndome a gritos pasar por Leyre Bass( mi peluqueria favorita),….

Que diferencia hay entre ayer y hoy? Sólo una : que hoy he tenido la gran suerte de que muchos de vosotros os habéis acordado de mi, que me gusta el calorcito que esto me proporciona, que me lleva de energía y de ganas de sonreír ver todo lo que tengo a mi alrededor.

Por lo tanto hoy, a diferencia de ayer tengo muchas razones para ser feliz, sonreír y dar gracias a la vida por seguir permitiéndome estar en ella rodeada de personas tan increíbles.

Hoy va a ser un gran día
Va por vosotros!!!!!

 

cumpleanos-el-feliz-

«VIVE Y REVIVE. REVIVE Y VIVE»

«-Te echo de menos amor»
Esta frase se la puedes decir a tu hija, tu pareja, tu amante o tu amiga,….

También puedes echar de menos un paisaje un lugar un rincón,…

Seguro que este verano has tenido la oportunidad de vivir momentos muy chulos,…o no?
Igual no te ha tocado.
O igual si y no lo recuerdas?

Venga Intentalo:
Tomate un momento y piensa, recuerda, trae a tu presente ese momento que te conecto con algo distinto, que te hizo reír o llorar con ternura,….
Si ya lo tienes revivelo, aquí y ahora.

Me encanta la palabra revivir. Es genial tener la capacidad de cerrar los ojos, respirar profundamente, aislarse de ruidos y estímulos externos y volver a vivir lo que quieras.

Te propongo disfrutar de estos momentos que hayas vivido cuando el otoño te lo pinga difícil: revive el sol, las risas, el salitre, las gambas, la mirada furtiva, los despertares tardíos y las noches eternas, las palabras no dichas y pensadas con descaro.,,,,,
Revive con la irrealidad que te apetezca y te haga sentir bien, y se feliz porque tu puedes conseguir que en la rutina, el trabajo, la vuelta al colé o el pago de la hipoteca sean más ligeros, pesen menos.

En mi caso, en estos tres meses sin ver a mi queridísima y añorada hija Laura, he revivido durante este verano miles de momentos:
me he ido con ella a correr, hemos desayunado juntas, nos hemos contado confidencias, la he achuchado, nos hemos puesto hasta arriba de comer y nos hemos arrepentido juntas, nos hemos contado confidencias y aconsejado, nos hemos cabreado y perdonado,…..

En mi caso, tras echarla de menos durante casi tres meses, septiembre me la trae de vuelta y pienso hacer con ella todo lo que me he imaginado y más, muchísimo mas.

A ti que te toca? Revivir y luego vivir lo que deseabas?
o vivirlo y luego revivirlo para volver a disfrutarlo???

Lo que sea estará bien y podrás disfrutarlo

Bienvenido otoño te esperamos con ganas y sin miedo sabiendo que me traerás muchos momentos, rincones y personas con las que disfrutar para revivirlas en invierno.

Galería

A DESCANSAR TOCA !!!!!

Sé que muchos de vosotros aprovecháis las vacaciones para cargar pilas y a veces llegamos con muy poquita carga. Tenemos una cantidad limitada de tiempo para conseguir nuestro objetivo.

Y yo os pregunto: cual es el vuestro para estos días?  Yo lo tengo claro: quiero reírme, reírme mucho mucho mucho.

Diréis que soy frívola, y tendréis razón. Diréis que las vacaciones es un tiempo estupendo para profundizar y conocerte mejor. Y tendréis también razón. Diréis que hay que aprovechar para hacer limpieza y ordenar el camarote. Buff!!!!!! Me cuesta decirlo pero igual también tendréis razón.

Y si alguna de esta es vuestra expectativa, genial.

Pero la mía esta vez es más simple y sencilla: quiero reírme.

Muchos de los que me seguís sabéis que este trabajo que tengo es una pasión para mi y me enamora todos los días. Sabéis además que os suelo decir que para que pueda sentirme bien necesito ser coherente entre lo que os digo y mi propia vida.

Y algo que os repito a cada uno de vosotros es la necesidad de equilibrar nuestra vida y cuidarnos.

A veces me preguntarías de donde saco la energía y siempre os digo lo mismo: me cuido mucho mucho mucho.

 

Estas últimas semanas me he sentido enferma ( un virus raro que me ha dejado tirada) y reconozco que no se estar enferma porque no tengo práctica pero me ha atacado un bicho de nombre de esos que te deja el cuerpo para el arrastre.

Y como tengo claro que todo lo que nos pasa es para algo he decidido preguntarme: y este coño virus : para que me sirve?

Pues para saber que la salud, en lo que depende de mi, es responsabilidad mía y que, aceptando que a veces los virus nos juegan malas pasadas, es labor mía y sólo mía cuidarme

Últimamente escucho y leo a personas que se sienten mal:

echan la Culpa al Mundo de su estado: » me pide tanto mi trabajo que acabo enfermando, soy tan generosa que doy demasiado y no me ocupo de mi, estoy tan rodeada de personas tóxicas que me envenenan, hay personas que son tan egoístas que me roban la energía………..

Cada vez que leo o escucho estas cosas me pregunto: sabrán estas personas que las emociones sin únicamente de cada uno? Que echar la culpa al mundo de mi estado es cerrar una puerta a la mejora????

Yo me siento responsable de todo lo que hago y digo y por ende de todo lo que siento así que si estoy cansada descanso, si estoy triste me doy un espacio aprendo y sigo, si estoy rabiosa veo que puedo cambiar y si me apetece reírme me río.

Por eso, queridos amigos, os propongo, si os apetece, que aprovechéis estas vacaciones para hacer aquello que os siente bien o que echéis de menos.

Yo me rio mucho pero me apetece reírme mas.

Soy frívola y simple? Ok pues lo acepto, vivan las amapolas del campo!!!!!

Besos mil a cada uno y cada una de vosotras y que consigáis lo que estáis buscando este verano.

 

vacaciones

 

Yo me pienso emplear a fondo!!!!! Jajajajajajaja

MALDITO LUNES….

Mientras espero a la inspiración os dejo este mini post

Maldito lunes.

Son las seis de la mañana  y no me apetece nada de nada levantarme de la cama. El tiempo raro, inestable. Temperatura buena, para algo estamos en junio.

Me cuesta pensar que me voy a poner: Vaqueros? Me los puse ayer. Camiseta informal? La sesión de la tarde es en una sala pequeña donde hace calor. Demasiado oscura peligro de manchas de sudor!!!!!

Me decido por un pantalón azul, camiseta blanca y zapatillas azules. «Sinmás»,  como diría mi sobrino.

Sensaciones: no me duele nada, poco despejada para haber dormido tanto y con ganas de desayunar. Noto que los morros se me arrugan: «preferiría tener una excusa para quejarme».

Me tomo mis vitaminas matinales.esperando que al momento una alegría inmensa me inunde y me ponga a saltar ( me las compre porque así era el anuncio) pero no funciona, no noto nada. Se que en estos momentos tengo dos alternativas: hacerme una tortilla con las leyes de murphy para desayunar o pegar un cambio a mi mente.

Decido cambiar mi desayuno por algo más rico y nutritivo y tras vestirme me dirijo a mi coche. Entro y antes de arrancar  me miro en el espejo y me doy un toque de gloss en los labios (que pijo ha quedado esto).

Respiro  profundamente y saco de mi caja de recursos una de mis frases mágicas: y hoy, como me voy a divertir????

En cuanto la digo en alto me sube una especie de cosquilleo desde la tripa hacia la garganta. Sólo me funciona si la digo en alto, mirándome en el espejo y sonriendo.

Entonces  me pongo a pensar que puedo hacer en el curso para divertirme, como voy a disfrutar de la sesión que tengo después, que musica me voy a poner en el iPod cuando me vaya a correr, …..

En ese momento el día cambia, en ese momento me despierto realmente porque ahora al pensar en mi día veo que estaba equivocada porque hoy SI va a ser un buen día.

Bienvenido lunes!!!!!!!

ELFO TALLADOR Y LA JOYA DE LA CORONA.

Hay veces que la realidad supera a la ficción.
Tenemos el prejuicio de pensar que un hombre de ciencias y competencias técnicas muy probadas y que ademas es jefe,no sabe reconocer de una manera especial el potencial de sus trabajadores.
Lo que os pongo aqui no es mío ( que má quisiera que escribir así), lo que un director de departamento le dijo a su colaboradora de equipo sobre su desempeño y el gran potencial que tenia.
No añado nada más, leerlo merece la pena….
Elfo tallador y la joya de la corona.

Hace muchos, muchísimos años, cuando los Elfos todavía ocupaban todo el mundo, Daniel, un elfo maestro tallador de diamantes, tuvo que emigrar al sur. No es momento ahora de contar las razones que le llevaron a este cambio de aires, quizá sea una excusa para otra historia, la cuestión es que, después de algo más de nueve meses, tras un duro y agotador viaje, Daniel, el maestro tallador de diamantes, llegó al Reino de los Brutos.

A él, elfo natural del territorio de los Suaves, le costó entender las costumbres de sus nuevos vecinos. Nobles y generosos, sin embargo los Brutos hacían cosas que Daniel no acaba de comprender: “¡Qué es eso de cascar nueces con algunos de los preciosos diamantes que extraen de su mina! Estos Brutos….”

Pronto, recién instalado, el jefe de la Corte le encomendó a Daniel, nuestro elfo maestro tallador de diamantes, una difícil misión: “Daniel, la Reina quiere completar su ya numerosa colección de joyas. Encontramos hace tiempo este diamante, pensamos que podría convertirse en una buena pieza, pero nuestro anterior maestro tallador no pudo finalmente completar la obra. Por eso ahora la usamos para otros menesteres”, dijo el jefe de la Corte mientras señalaba montones de cáscaras de nueces esparcidas en el suelo, junto al diamante.

A Daniel, elfo maestro tallador de diamantes, el primer día de talla en el Reino de los Brutos le temblaban las piernas. No era hombre, perdón, quiero decir elfo, amigo de muchas palabras y menos de contar sus inquietudes, por eso pasó desapercibido al resto de gremios de elfos ocupados en sus tareas. Fue consciente desde el primer momento del potencial de la pieza que acababan de poner en sus manos. Era casi perfecta, un auténtico diamante en bruto que los Brutos no habían sabido apreciar. Poco trabajo de talla sería necesario, pero un mal golpe, un desvío de unas micras, un exceso de presión podía dar al traste con la pieza, destrozarla, dejarla inservible como joya, relegada para cualquier otra cosa, como cascar nueces….

Fueron meses de trabajo, primero estudiando, observando, analizando hasta el mínimo detalle, el resquicio más escondido, el minúsculo trocito de roca materna adherido al diamante. Pero después llegaron los golpes, escasos y certeros; la pieza le respondía, parecía como si toda su vida (para Daniel las piedras preciosas eran seres vivos) había estado esperando esos simples toques que desplegaran todo su potencial. Daniel, nuestro elfo maestro tallador diamantes, vibró con su trabajo, orgulloso lo contemplaba jornada tras jornada, mientras decidía los siguientes golpes que la piedra le pedía…

Y es así, como no mucho tiempo después, el magnífico diamante bruto, relegado a servir de cascanueces, se convirtió en la auténtica Joya de la Corona del Reino de los Brutos. Por cierto, la Reina, lo siguió utilizando, de vez en cuando, para partir nueces; porque por supuesto, aún servía para esa función.

Daniel, nuestro elfo maestro tallador de diamantes, continuó su discreta y anónima labor en el Reino de los Brutos. Él era un simple maestro tallador de diamantes…

EL ESPIRITU DE BAOBAB

Hoy quiero compartir con vosotros un relato de una enamorada de los relatos, las experiencias y los viajes. Se llama Ana Arenaza y como veis ella sí sabe escribir. Gracias Ana por compartirlo con nosotros.

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Los niños corren descalzos sobre una tierra reseca y rojiza que el sol agrietaba cada día un poco más. El polvo que borra los caminos se ha convertido en un mar infinito sobre el que dibujar. Subidos a una piedra pescaba con un palo los enormes peces que han dibujado con el pie. Se amontonan ante el peligro, están a punto de ser devorado por un hierbajo con aspecto de cocodrilo.

Como salida de una nube aparece una mujer; tul verde, tocado amarillo y falda marrón. Collar de tres vueltas azul y unos largos pendientes de abalorios encarnados. Una sonrisa imborrable ilumina su cara, sobre la cabeza lleva un cuenco de arroz sobre que maneja con maestría.

Al acercarse a la algarabía infantil, Amina pone orden. Obedientes los niños forman un corro a su alrededor celebrando su presencia con cánticos y palmas. Ella regala a cada uno un gesto de madre; les limpia la cara, retoca sus trencitas, acaricia sus mejillas…

De camino a su cabaña, Amina ve a Tanú que los observaba sentado bajo el baobab, está solo:

—   ¿No juegas con el resto?

—   Estoy pensando.

—   Debes pensar en algo muy feo porque tienes cara de rinoceronte.

—   Nos hemos peleado.

—   ¿Quieres contarme qué ha pasado?

—   Deberían obedecerme.

—   ¿Deberían?

—   Soy el más alto, el que corre más deprisa, el más fuerte y mi padre tiene más cabras que cualquiera de los suyos.

—   El respeto no lo tendrás por poseer el rebaño más numeroso, sino que lo gana quién sabe cómo llegar a los mejores pastos. Y no solo eso, además se lo cuenta a sus vecinos.

—   Aunque lo supiera nunca les diría dónde se puede pastar.

—   Entonces ellos tampoco te lo dirán a ti. Y tanto tus cabras como las suyas morirán famélicas.

—   Cuando me necesiten se darán cuenta de su error y vendrán a disculparse.

—   Quizá sea demasiado tarde.

—   ¿Qué quieres decir?

—   Cuenta la leyenda que hace muchos, muchos años el baobab era el árbol más espectacular de toda la sabana. Su belleza era increíble; ramas fuertes y robusta, un sin fin de hojas verdes y carnosas, corteza dura. Era precioso y él lo sabía. Crecía hermoso y erguido, tanto que se propuso llegar más alto que lo dioses. Estos viendo su vanidad, decidieron castigarle y ponerle boca abajo, por eso sus ramas parecen raíces. El baobab no quería vivir así y comenzó a secarse. Su corteza quedó rota y resquebrajada. Si seguía así estaría condenado irremediablemente a la muerte…

—   ¿Y qué pasó?

—   Debo ir a cocinar el arroz para comer. Seguro que encontrarás la manera del salvar al baobab. Tienes de plazo hasta que la luna esté en lo más alto.

Sentados en cuclillas mayores y pequeños forman un círculo perfecto. Toman el arroz con la mano haciendo una bola de la que no se escapa ni una pizca. Comen a turnos, en silencio. Mastican despacio y saborean cada grano, saben lo que ha costado ganárselo, sobre todo este año que el agua escasea. La enorme cazuela queda como una patena.

Cuando terminan Amina se acerca a Kiro:

—   Apenas has comido.

—   No tengo hambre.

—   Debes estar preocupado por algo muy importante.

—   Todo es culpa de Tanú. Me gritó delante de todos como lo hace un jabalí salvaje.

—   Y ahora, ¿qué pasará?

—   Nunca más volveré a hablarle.

—   Kiro, ¿conoces la historia del pequeño colirrojo?

—   Nunca la he escuchado.

—   El colirrojo estaba agotado de volar, llevaba muchos días viajando pero no había donde apoyarse. Si descendía al suelo podría descansar pero corría el riesgo de ser devorado por una serpiente. Estaba sucio y agotado, hacía mucho que no había comido y a su alrededor solo vio un viejo baobab en el que apoyarse, se acercó a él pero este se y no le dejó ni acercarse…Tuvo que continuar volando, estaba exhausto. Si no descansaba pronto, moriría.

—   ¿Y que pasó?

—   Tengo que ir a hacer fuego. Seguro que encontrarás un modo para ayudar al colirrojo, te doy de plazo hasta que la luna esté en lo alto del cielo.

La sabana duerme, alrededor de la fogata se sientan docenas de ojos muy juntos. La noche esta fría. Solo el crepitar de las llamas se atreve a interrumpir el momento y cada uno cuenta cómo ha ido el día: una letra nueva en la escuela, la cosecha de yuca, la venta de las cebollas, los pollos del mercado.

Todos se retiran a dormir, todos excepto Tanú, Kiro y Amina continúan junto al fuego, esperando. La mujer comenzó a hablar:

—   El baobab está casi seco y el colirrojo agotado. ¿Qué pensáis hacer?

—   El baobab está reseco pero es fuerte y se agarrará a la tierra hasta el final- dijo Tanú.

—   Solo con su terquedad no llegará lejos.

—   El colirrojo seguirá dando vueltas hasta que el baobab seco y ajado muera y entonces se apoyará en él para descansar- comentó Kiro.

—   A veces nos equivocamos al pensar que si la gallina de mi vecino no pone es porque la cuida mal. Quizá eso signifique que están enfermas y pronto las mías dejarán de poner. Y si sus cabras me parecen más flacas que las mías es porque no he observado bien a las que tengo en mi corral. ¿Tanú que piensas?

—   Creo que lo voy entendiendo. No me comporte bien. Quizá deba ponerme con la cabeza para abajo como hicieron los dioses como castigo al baobab.

—   Si te pones cabeza abajo y yo podría sujetar sus piernas como si fuese un arado para que camines con las manos. Me parece una buena lección para ti- Replicó Kiro.

—   El orgullo no debe cegarte. ¿Es útil que Tanú sea torpe y lento andando así? ¿Y que tú tengas las manos ocupadas? Si nos atacan las hienas seríais una presa fácil y cada uno de nosotros es demasiado valioso para perderlo así. Veréis, hace mucho tiempo cuando en esta parte de la sabana reinaba la nada y en medio solo había un árbol medio seco y un colirrojo desplumado pasó un mercader buscando donde instalarse pero pensó que aquel no era un lugar adecuado donde establecerse no había ni una sombra. Y pasó de largo. Después llegó un cazador y pensó que aquel colirrojo no le serviría ni para una sola comida y por allí no había ni antílopes ni jabalíes. Y pasó de largo. Llegó entonces un campesino muy sencillo y muy sabio y no vio, ni un baobab seco, ni un colirrojo desfallecido. Vio el lugar donde fundar nuestra aldea solo necesita un poco del espíritu de baobab.

—   ¿El espíritu del baobab dejará que descanse sobre él el colirrojo?- preguntó Kiro.

—   No solo dejará que descanse sobre él. Además le pedirá que coma las termitas que recorren su corteza, que limpie sus ramas para que puedan salir hojas, y que atraiga muchos colirrojos más que le llenen de nidos y de vida.

—   El baobab ha sido testarudo como un hipopótamo que no quiere salir del rió- apostillo Kiro.

—   Poco importa como sean, importa si han aprendido de sus errores y sobre todo importa que son capaces de hacer juntos.

—   Hasta una lagartija podría tomar el sol sobre la nariz de un hipopótamo- rió Kiro.

—   Soy más alto y más fuerte, pero solo, soy poca cosa. Contigo soy mejor y valgo más porque juntos tenemos la fuerza de…

—   El espíritu del baobab- contestaron a dúo- Tanú y Kiro.

La noche cerrada acompaña a los chicos a su camastro, antes de acostarse miran entre la madera de su cabaña las ramas del baobab que, cómplice, parecía agitarse saludando. Tardarán en dormirse, no saben cómo se ha colado un colirrojo por la ventana.

ROTA POR AMOR

Alejandra llevaba  10  años en una relación difícil.Durante esos años tuvo hijos y recuerda que el  miedo siempre estaba presente en su relación.No lo compartía con nadie, sentía vergüenza. Algo le decía que tenia que estar ahí, por sus hijos, por la familia por la imagen de familia perfecta, por yo que sé.! 

Las personas que le querían se daban cuenta que la relación era complicada,cuando salían, los amigos veían en los ojos de Alejandra el miedo y la súplica a que no dijeran nada que tuviera que ver con ella, ningún comentario que hiciera ver  que sus amigas le apoyaban. 

Tras esos  años él un día dice que se va.Lo que parecía una liberación se convierte en una rotura de corazón.Alejandra sentía que todos sus esfuerzos, sus silencios,… no habían servido para nada, que al final él se había ido. 

En esos momentos no recordaba las humillaciones, el miedo, el silencio contenido y los sollozos solitarios en la terraza acompañada tan solo de un cigarrillo que le calmada la ansiedad. En esos momentos se le olvidó como llegó a insultarla y a vejarla.

Tan solo veía que su vida se había roto, que la imagen de su familia se había esfumado y que no podía hacer nada. 

Cuando digo que se rompió es literal.Alejandra comenzó a sentir unos terribles dolores por todo el cuerpo: primero la cadera, luego las muñecas, mas tarde las rodillas,…. Decía que era igual que cuando se te rompe un hueso.

Visitó durante meses a diferentes médicos, le hicieron todo tipo de pruebas y no había nada raro, todo estaba bien , o por lo menos todo lo que las pruebas medicas eran capaces de medir. 

Cuando vino a verme me encontré con una mujer preciosa, dulce y con cara de ángel.Le vi avergonzarse mientras me contaba lo que había vivido. Cuando le pregunte en qué podía ayudarle me dijo que el quería volver otra vez con ella y que ella ahora no sabia qué hacer, si darle otra oportunidad o no. 

En esos momentos Alejandra se mostraba como una mujer serena, tranquila. Parecía que lo que contaba no le pertenecía, parecía como si no le hubiera pasado a ella. Mientras me hablaba se masajeaba las muñecas, se tocaba la rodilla derecha,.. me explicó entonces los dolores que padecía.

Me dijo que se sentía como el hielo,  que no podía dormir, le costaba la vida trabajar y por supuesto había dejado el deporte que tanto le gustaba hacer. Al analizar que mas había dejado me dijo que la fotografía y la pintura.  Le pregunte por qué y me dijo que estaba bloqueada, que era incapaz de ver la belleza en sus fotos. 

Hoy he tenido sesión con ella y ha sido maravillosa. Por primera vez ha llorado, ha dejado caer su máscara y me ha dejado ver lo que había por dentro.Cada lagrima ha surgido desde lo mas profundo de su corazón, cada lágrima ha llegado directamente del bloque de hielo donde tenía contenida la rabia, el desamparo la vergüenza, la humillación,…

Por fin hoy Alejandra a comenzado a sentir que el pasado se ha ido, que su nueva vida comienza ahora y que solo ella va a decidir qué hacer y hacia dónde ir en su vida. 

A punto de terminar ha compartido conmigo: Maria, estoy sintiendo una sensación de frescor donde antes sentía tanta presión.Hoy ha comenzado a descongelarse y estoy segura que su fuerza, su rebeldía escondida y su amor por la vida le van a servir para que el bloque de hielo se convierta en un manantial de agua cristalina, limpia y cálida. 

No podemos permitir que el amor nos dañe o lesione. Sentirse amado no puede tener un precio tan alto.

Una relación basada en el miedo, la humillación la falta de cariño y los insultos no se la merece nadie y ni por nadie tenemos que admitirla.

Sé que Alejandra saldrá fortalecida y sé que nunca mas va a permitir que nadie le haga sentir pequeña. Pero lo mas importante no es que yo crea, sino que ella ahora también lo sabe.

 

María Olarte

 

 

PEDIR AYUDA ES DE VALIENTES!!!

Hoy me he enterado que una persona querida lleva dos meses de baja por depresión.

Mario es un trabajador incansable, un gran viajero y una persona sociable y querida. Su implicación en todo lo que hace es muy alta, quizás excesiva. Un día convoco una reunión en sí empresa y antes de finalizar se marchó. De eso ya han pasado dos meses y tan sólo se sabe que está desconectado del mundo y que no atiende el móvil. Sus amigos y algunos de ellos además compañeros de trabajo, han pasado por muchos estados: desde la sorpresa a la confusión y de ahí a la tristeza. Se le echa de menos.

Casualmente hoy en un master que imparto me han preguntado: ¿Cuándo se pasa de la tristeza a la depresión? ¿Cuándo se sabe que las cosas ya no van bien y que estoy enfermando?

 Me preocupa pensar como el ser humano es capaz de estirar hasta los límites sus energías.Me preocupa ver a personas que día tras día se sienten mal y sin saber cuándo ni cómo acaban por entrar en barrena. 

En mi trabajo me encuentro con muchas personas a las que admiro enormemente, porque ante situaciones difíciles saben pedir ayuda, saben estirar la mano para que alguien les acompañe en esta parte del camino difícil y pedregoso.

Saben además que el camino es de cada uno, pero que pueden dejarse acompañar y dar pequeños pasos hacia un sendero donde comienza a verse una luz nueva, un calor diferente. En esa parte del camino, cuando seguimos dando pequeños pasitos y aceptamos la tristeza, la rabia, el miedo como emociones naturales y aprendemos de ellas notamos que nuestro cuerpo comienza a tonificarse, nuestra mirada se hace más clara y nuestra voz suena con más fuerza.

Aprende a pedir ayuda aceptando que el camino es tuyo es uno de las mejores aprendizajes de esta vida y sin duda es de personas valientes.

Si te encuentras perdido, atascado, confuso, ansioso……… pide ayuda y acepta además que quien tiene que dar pasos para encontrar esa luz nueva eres tú. 

Cuando sientas que todo está fatal piensa que tan sólo es un estado y que igual que tu cuerpo conoce el dolor también conoce la alegría.

Cuanto más aceptes cada una de las emociones más aprenderás de ellas y antes darás un paso hacia adelante. Y cuando pase un tiempo y mires atrás te darás cuenta de todo lo que esas experiencias dolorosas te han aportado y fortalecido.

 Todos tenemos los recursos para gestionar lo que la vida nos traiga.

 Tú también Mario.

 María Olarte.